<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Central do Trabalhador</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br</link><description>Direitos trabalhistas, FGTS, INSS e benefícios explicados com fonte oficial.</description><item><title>Adicional de insalubridade e periculosidade: qual a diferença</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/adicional-de-insalubridade-e-periculosidade-qual-a-diferenca/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/adicional-de-insalubridade-e-periculosidade-qual-a-diferenca/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>Diferenças entre insalubridade (10%, 20% ou 40% sobre o salário mínimo de 2026) e periculosidade (30% sobre o salário-base), vedação de acúmulo e exemplos.</description></item><item><title>Adicional noturno: como calcular o valor e a hora reduzida</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/adicional-noturno-como-calcular-o-valor-e-a-hora-reduzida/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/adicional-noturno-como-calcular-o-valor-e-a-hora-reduzida/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>Regras do artigo 73 da CLT e da Lei 5.889/1973: percentual de 20% ou 25%, hora noturna de 52 minutos e 30 segundos, prorrogação após as 5h e exemplo.</description></item><item><title>Auxílio-doença: como pedir o benefício por incapacidade no INSS</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/auxilio-doenca-como-pedir-o-beneficio-por-incapacidade/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/auxilio-doenca-como-pedir-o-beneficio-por-incapacidade/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>Regras do auxílio por incapacidade temporária em 2026: quem paga os primeiros 15 dias, carência, pedido pelo Atestmed no Meu INSS e cálculo do valor.</description></item><item><title>Aviso prévio trabalhado ou indenizado: regras e cálculo</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/aviso-previo-trabalhado-ou-indenizado-regras/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/aviso-previo-trabalhado-ou-indenizado-regras/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>Entenda os 30 dias mais 3 dias por ano da Lei 12.506/2011, a redução de 2 horas ou 7 dias, a projeção no contrato e o desconto no pedido de demissão.</description></item><item><title>Banco de horas: como funciona e qual o prazo para compensar</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/banco-de-horas-como-funciona-e-qual-o-prazo-para-compensar/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/banco-de-horas-como-funciona-e-qual-o-prazo-para-compensar/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>As diferenças entre compensação no mesmo mês, banco de 6 meses e de 1 ano, o limite diário de 2 horas e o pagamento na rescisão ou vencimento do prazo.</description></item><item><title>Calendário do PIS/Pasep 2026: quem tem direito e como sacar</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/calendario-do-pis-pasep-quem-tem-direito-e-como-sacar/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/calendario-do-pis-pasep-quem-tem-direito-e-como-sacar/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>Regras do abono salarial 2026 (ano-base 2024), limite de R$ 2.766, datas por mês de nascimento, cálculo do valor e prazo até 30/12/2026.</description></item><item><title>Como calcular as férias com 1/3 e o abono pecuniário</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/como-calcular-as-ferias-com-13-e-abono-pecuniario/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/como-calcular-as-ferias-com-13-e-abono-pecuniario/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>Regra dos 30 dias após 12 meses, tabela de redução por faltas, cálculo do terço constitucional, venda de 10 dias e prazo de pagamento com exemplo de 2026.</description></item><item><title>Como calcular a rescisão do trabalho sem justa causa</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/como-calcular-rescisao-de-trabalho-sem-justa-causa/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/como-calcular-rescisao-de-trabalho-sem-justa-causa/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>Saldo de salário, aviso prévio proporcional, 13º e férias proporcionais, multa de 40% do FGTS e prazo de pagamento, com uma conta completa.</description></item><item><title>Como consultar o extrato do FGTS pelo celular e conferir depósitos</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/como-consultar-o-extrato-do-fgts-pelo-celular/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/como-consultar-o-extrato-do-fgts-pelo-celular/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>Passo a passo para ver o extrato do FGTS no aplicativo oficial, conferir o depósito mensal de 8%, entender as contas inativas e o saldo rescisório.</description></item><item><title>Como funciona o seguro-desemprego e quantas parcelas você recebe</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/como-funciona-o-seguro-desemprego-quantas-parcelas/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/como-funciona-o-seguro-desemprego-quantas-parcelas/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>Quem tem direito, quantos meses de trabalho cada pedido exige, a tabela de 3 a 5 parcelas, o valor em 2026 e o prazo de 7 a 120 dias para pedir.</description></item><item><title>Contribuição do INSS para autônomo, MEI e facultativo em 2026</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/contribuicao-do-inss-para-autonomo-mei-e-facultativo/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/contribuicao-do-inss-para-autonomo-mei-e-facultativo/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>Tabelas, códigos de pagamento e valores de 2026 nos planos de 20%, 11% e 5% sobre o salário mínimo de R$ 1.621,00, além de como complementar a guia.</description></item><item><title>Décimo terceiro salário: datas de pagamento e descontos</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/decimo-terceiro-salario-datas-de-pagamento-e-descontos/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/decimo-terceiro-salario-datas-de-pagamento-e-descontos/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>Prazos da 1ª e da 2ª parcela do 13º salário, regra dos 15 dias por mês e como funcionam os descontos de INSS e IRRF em 2026 com exemplo passo a passo.</description></item><item><title>Demissão por acordo: como funciona a rescisão consensual</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/demissao-por-acordo-como-funciona-a-rescisao-consensual/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/demissao-por-acordo-como-funciona-a-rescisao-consensual/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>Regras do artigo 484-A da CLT: aviso prévio e multa do FGTS pela metade, saque de 80% do fundo, perda do seguro-desemprego e exemplo completo.</description></item><item><title>Estabilidade provisória após acidente de trabalho ou maternidade</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/estabilidade-provisoria-apos-acidente-ou-maternidade/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/estabilidade-provisoria-apos-acidente-ou-maternidade/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>Prazos de garantia de emprego para gestantes, acidentados no trabalho, cipeiros e dirigentes sindicais, e como calcular a indenização substitutiva.</description></item><item><title>Faltas justificadas no trabalho: quais não descontam do salário</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/faltas-justificadas-no-trabalho-quais-nao-descontam-do-salario/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/faltas-justificadas-no-trabalho-quais-nao-descontam-do-salario/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>Tabela completa do art. 473 da CLT com os dias de ausência remunerada e o impacto das faltas injustificadas no salário, no DSR e nas férias.</description></item><item><title>Horas extras: como calcular o adicional de 50% e 100%</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/horas-extras-como-calcular-50-e-100-por-cento/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/horas-extras-como-calcular-50-e-100-por-cento/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>Aprenda a encontrar o valor da hora normal pelos divisores 220 e 180, aplicar os adicionais de 50% e 100% e calcular o reflexo no DSR no holerite.</description></item><item><title>Licença-maternidade e salário-maternidade: duração e valor</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/licenca-maternidade-e-salario-maternidade-duracao-e-valor/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/licenca-maternidade-e-salario-maternidade-duracao-e-valor/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>Quem tem direito à licença de 120 ou 180 dias, regras de carência, contagem na internação prolongada e como calcular o salário-maternidade em 2026.</description></item><item><title>O que fazer quando a empresa não deposita o FGTS</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/o-que-fazer-quando-a-empresa-nao-deposita-o-fgts/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/o-que-fazer-quando-a-empresa-nao-deposita-o-fgts/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>Qual é o prazo legal do depósito do FGTS, como consultar o extrato, denunciar o atraso ao Ministério do Trabalho e pedir a rescisão indireta.</description></item><item><title>Pedido de demissão: o que você recebe e o que perde na rescisão</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/pedido-de-demissao-o-que-voce-recebe-e-o-que-perde/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/pedido-de-demissao-o-que-voce-recebe-e-o-que-perde/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>Saldo de salário, 13º e férias proporcionais com um terço, regra do aviso prévio de 30 dias e exemplo completo de cálculo no pedido de demissão.</description></item><item><title>Regras de transição da aposentadoria do INSS em 2026</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/regras-de-transicao-da-aposentadoria-inss/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/regras-de-transicao-da-aposentadoria-inss/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>Pontuação, idade mínima progressiva e pedágios de 50% e 100% exigidos pelo INSS em 2026, com tabela comparativa e cálculo do valor do benefício.</description></item><item><title>Rescisão indireta: quando o trabalhador pode sair com todos os direitos</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/rescisao-indireta-quando-o-trabalhador-pode-sair-com-todos-os-direitos/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/rescisao-indireta-quando-o-trabalhador-pode-sair-com-todos-os-direitos/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>Hipóteses do artigo 483 da CLT (atraso de salário, falta de FGTS, assédio), como pedir na Justiça do Trabalho e cálculo completo das verbas.</description></item><item><title>Salário líquido: como calcular os descontos oficiais de 2026</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/salario-liquido-como-calcular-os-descontos-oficiais/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/salario-liquido-como-calcular-os-descontos-oficiais/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>Ordem oficial dos descontos no contracheque, tabela progressiva do INSS 2026, nova isenção de IRRF até R$ 5.000 pela Lei 15.270/2025 e vale-transporte.</description></item><item><title>Saque-aniversário do FGTS: vale a pena optar?</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/saque-aniversario-do-fgts-vale-a-pena-optar/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/saque-aniversario-do-fgts-vale-a-pena-optar/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>Tabela de alíquotas, o que você perde na demissão, a carência de 25 meses para voltar atrás e as regras da antecipação em 2026, com contas.</description></item><item><title>Tabela do INSS 2026: quanto é descontado do salário</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/tabela-do-inss-quanto-e-descontado-do-salario/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/tabela-do-inss-quanto-e-descontado-do-salario/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>As quatro faixas do INSS em 2026, como o desconto progressivo é calculado faixa a faixa e por que a alíquota efetiva fica abaixo da nominal.</description></item><item><title>Vale-transporte: desconto máximo de 6% no salário e regras</title><link>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/vale-transporte-desconto-maximo-de-6-por-cento-e-regras/</link><guid>https://centraldotrabalhador.com.br/guides/vale-transporte-desconto-maximo-de-6-por-cento-e-regras/</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><description>Como funciona o desconto de até 6% do salário-base, o que acontece quando as passagens custam menos que o teto e quem tem direito ao vale-transporte.</description></item></channel></rss>